第187章 新一轮计划(2/2)

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“教练，你是想让我从新回到健房，行素质的训练？”

只不过，相对于其技术方面的提升，其素质的提升速度，是比较慢。

“而第二个训练项目，则是你之前十分重视，但现在却已经弃之不用的械训练。”

而既然孙炳华教练有此想法，安生也愿意去尝试一。

若是他没有此前几个月的枯燥训练，哪里能够让他在这么短的时间，达到目前的实力？

安生了，其实他心里是知的，他的素质，当然是还没有达到极限，在平常的训练中，也一直都是有所提升。

“而其本的原因，就在于，在关键时刻，你还不够定，或者说，到了那决定比赛胜负的时刻，你是并没有一个特别明确的应对办法。”

如此，对于孙炳华教练的提议，他当然是不会反对。

“好。”

“可在我与亚历山大教练行了几次之后，我意识到了这个错误。”

毕竟，就像他刚才说的，素质，是运动员的基础，如果可以的话，安生当然是希望能够提升得更快一些。

际上，安生是很清楚“木桶原理”，且其正手能力，已经是达到了60阶段的峰，就算他想再行针对训练，怕是也难以提升了。

“所以，你一定要重视起来，不要觉得它简单，就有所轻视，必须要将它练到极为熟练为止。”

“安生，素质，是运动员的基础，其重要不必多说。”

对此，安生不免是有些疑惑，因为他之前就已经跟孙炳华解释过了，普通的械训练，是并不能提升他的素质。

“不过，除了在技术上的训练之外，我认为，你还需要在训练计划中，加另外两个项目。”

“第一个训练项目，就是关键球理。”

另外，在与莫特训练的这段时间，安生是非常清晰的受到，其平常的训练积累，是有多么的重要。

“但现在，你的，已经是经过了很一段时间的发育，而且发育速度非常快，因此，你的极限，肯定是有所增加，也就很有必要，从新行素质的训练。”

“也特别要提醒你，这些方案，看似简单，就比如直接发球上网，但在那关键时刻，简单有效，才是正理。”

“但在这之前，我也必须要向你歉，为一名网球教练，对于素质的训练，我一直都不是特别重视，也没有相应的知识储备，因此，是耽误了你不少的训练时间。”

更何况，到了现在，安生大致也能觉到，他此前的积累，已经差不多的被消耗殆尽了，这也正是需要他从新展开综合训练，行一积累的时期。

“安生，你自己应该是比较清楚，在关键球的理上，你的并不够好。”

“这就好，安生，我还真怕你在经历了这一段时间的快速提升之后，会对平常的训练，有所倦怠。”

“对！我认为，你的确是还需要行化训练。”

“至于这方面的训练计划，我目前是还没有完全制定来，还需要跟我们俱乐的几位能师，好好商量一。”

“而你此前之所以会觉得，械训练对你已经没有帮忙，我想，可能是因为训练方式、方法，还不够科学，另外，也可能是因为你的条件，已经差不多达到了某个极限。”

“由此，我是据你现在的打法与特，专门为你制定了几关键球的理方案。”