第26章 瓶颈(2/2)

“陈哥，谢谢你的提醒，我心里有数了。”

“当然可以，其实你只要多一些阻力训练就好了。”

“对，你以前应该也见到过，有些田径运动员，他们在训练的时候，会给自己绑上一个胎，这就是阻力训练。”

听完，安生是有些意外，他刚才还真是觉得，陈飞扬就是来嘲笑他的，可现在看来，他的确是好心的，给他提了他认为合适的建议。

“你不要觉得我是在跟你开玩笑，更不要觉得自己受不到，就认为自己没有事，实际上，有很多的损伤，是很细微的，在它积累并爆发来之前，你本就无法觉察。”

“更何况，你现在还在的成期，如果因为训练度太大，而影响到你的发育的话，那才是得不偿失。”

“我知，怎么，你想改变一训练方式？”

“而网球运动也差不多，我们可以用松带绑住我们的手臂，行挥拍的阻力训练，也可以绑住两条，行步伐的阻力训练，只是么，这专业的松带，可不太好找。不过你放心，你要是需要的话，我可以给你搞定。”

“真的？那就谢谢你了，陈哥。”

“陈哥，你以前真的是专门练网球项目的？”

“所以，我建议你，还是照雨桐给你制定的那个计划来行训练，会比较好，不仅能有不错的训练效果，关键的是，还不会造成损伤。”

安生有些急切，已经三天没有打破力量属上限的他，怎么可能不着急？

安生真心谢，而此时，他已经是把自己的东西整理好，准备要走了，可突然间，他却是想到了一个重要的事。

“不过，安生，你要知，这并不能改变你的天赋上限，多就只是让你的肌，更加适合于网球运动而已。”

“另外，训练度也并非是越大越好，你必须要控制好度，否则的话，很容易会造成的损伤。”

“那你知不知，有哪些专门针对网球运动员的训练项目？”

“当然，我骗你什么？”

也没有办法继续得到提升。”

“嘿，看你说的，这都是小事，我明天就给你拿过来。”

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当然，这并不怪夏雨桐，因为她毕竟还只是一个学生，并不是专业的网球教练，此前也没有任何指教的经验。

不过么，他所说的极限，以及损伤的问题，却并不适用于安生，因为他可是拥有着系统，而系统的最大作用之一，就是让他的拥有了无限的潜力。

要知，不同类型的运动，对于的要求，那肯定是不一样的，而安生之前所行的训练，却是最为普通的，并没有专门针对网球运动，行过规划。

这是安生刚刚才想到的，他忽然觉得，他之所以迟迟无法打破瓶颈，很有可能的原因，就在于他没有行行专业针对网球运动员的训练。

这天上可从不会掉馅饼，显然的，对于安生，陈飞扬已经是有了一些想法，只是么，这件事才刚刚开始发芽，是否能够成事，还得看后续的发展。

“我知，陈哥，你能教教我吗？”

“呵呵，你到是聪明，照更加针对网球运动员的方式来行训练，的确是可以让你的网球实力更。”

而陈飞扬呢，他是一直看着安生消失在视线后，才带着笑意离开。

安生一再谢，看要赶不上末班车了，这才急匆匆的离去。

“阻力训练？”

“对。”