第125章 保持冷静的咒语(2/2)

“有，有效！”白雪上欣喜若狂。

卫青灵光一闪，突然心生一计于是：“要不要我再教你一个好方法？能让你在比赛中不会那么张。”

“两位喝什么？”

卫青微微一笑说完双手举起像一副投降的样，接着十指相扣又迅速放来摆在前，作祈祷的模样。

卫青见状笑了笑。

白雪不自然地挪了挪，神经依然绷没有照。

白雪大呼，如此反复数十遍，很快发觉有一丝轻松，觉自己不再像之前那样张了。

“由于空气和排的速度过快，使得隔和肋间外肌运动过度，所以会度张的状态。”

“……”

“你试试看吧。”

“呼呢，可以使空气充分肺和腹，然后缓缓地将气吐，肺就会变得上窄宽，达到最佳工作状态。”

卫青哑然失笑说：“人在张的况，常常会急促的浅呼状态。”

“难怪我之前总觉很压抑绷得难受。”白雪有些吃惊地看着他。

“蓝山咖啡。”卫青说。

白雪神躲闪很不自然，意识想要往后躲可惜白嫣然并不在这里。

“好的。”

“腔扩大，可以为脏提供足够的空间，降低心脏动的压力。”

“我，我要……”白雪小声说。

“啊？我……”白雪支支语语地不知该怎么办才好。

可能是一直沉默导致气氛太尴尬，白雪难以忍受忍不住小声问一句：“你，你怎么到的？”

“试试。”卫青再次说。

服务员离开后，两人相坐在靠窗边的卡座上谁也没有开说话。

白嫣然心里嗤之以鼻。

刚说完她又惊醒过来，像极了错事的小孩缩回去不敢再与卫青对视。

卫青想了想最后还是决定开门见山地问：“你在害怕吗？”

不知为何，气氛愈发尴尬起来。

“……呼！”

不就找个地方喝饮料等人吗？这事烂大街嘛这么兴奋？

“什么怎么到的？”卫青楞了一。

咖啡店外的莉听到他这话，差没当场摔一跤。

“呼可以让你放松一些。”卫青轻轻笑。

白嫣然吃惊：“这货怎么什么都懂？他生学知识这么厉害吗？”

“嗯……”

白雪上答应。

咖啡厅，门服务员微笑地对二人打招呼。

以前没机会见识，是因为白家妹几乎形影不离。

“不愧是师傅！”看到这一幕跟在后面的莉和唐小梦挥起拳兴奋。

白雪怕生的程度，远超卫青想象。

“你说刚才啊？呼这是常识吧？”

卫青态度很决，白雪犹豫得不行，后面才小心地试了起来。

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“得漂亮！”

“啦啦我是天不怕地不怕的小仙女！”

“迎光临！”

白雪藏在桌底的小手在轻轻发抖，手心里还渗少许汗，非常张，连呼都小心翼翼的。

“就是呼可以放松……”白雪小声嘀咕。

“嗯。”白雪认真听着。

“嗯！”白雪重重，漂亮的眸像星星发光一样地望着他。

莉几人在外面角落捧着手机听着。

众女继续仔细听。

“接着再念一句咒语，你要记住了。”卫青正。

“，呼！”

“嘘！”莉严肃地了个嘘声。

“每次比赛开始的时候，你像我这样。”