随着苏屿在弯
阶段的表现,孙
树也开始对苏屿接
来的200米完整表现越发期待了起来!
而此时的赛
上,苏屿并没有在意周围所有人的注视,他所有的注意力都放在了对于自
节奏与技术的控制之中——
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【记住你的每一次呼
,记住这

对抗离心力的
觉。】
每一次呼
与心
所形成的节奏在苏屿的耳畔一
又一
的有力
动着,他
受着弯
弧度所给他带来的离心力,然后沿着弯
一步一步地向前奔跑着,每一个步伐的蹬踩都帮助着他更好地对抗离心力,也带着他更快地向着前方奔去!
正如裴永胜、孙
树他们第一
看到苏屿的百米后程能力时的猜想一样——200米跑对于苏屿来说,确实是一个与他自
生理节奏极端契合的项目。
裴定山往日在指导他训练时所说的话不知
什么时候开始在苏屿的脑海之中响起,他还记得裴定山所说的那一句话——当你的pb突破时,有可能不是你跑得最辛苦的那一次,而是你
觉最轻松、最能掌控
的那一回。
【顺应
给予你的本能记忆,但你同时也要清楚地记住,在弯
阶段你的每一个摆臂动作与蹬踩动作的关键。】
【永远都要记住,速度是你的追求,但绝不是你的全
追求。】
同样停留在赛
旁的朱松峰和
乐
这会儿的脸
也已经变得凝重了起来。
而随着弯
的
分逐渐结束,前方的赛
已经渐渐趋向笔直,他的
也逐渐从向
侧倾斜的角度而转向直
跑的笔直角度!
“好快啊……”
“……来了!”
不知不觉间,苏屿又
了呼
与心
、节奏相
合的状态之中。
他们两个自然也是知
苏屿的,毕竟作为一个年仅14岁就刷新nu18b的天才选手,国
所有年龄相近的短跑选手就不可能有不知
他姓名的。
而这
弯
阶段的速度控制与脱离弯
之后再加速到最大速度的节奏,恰好与苏屿的后程爆发能力完
契合。
乎没有人会在弯
上跑
自己百分之百的最大速度,因为弯
跑的特
,运动员们需要将自己的速度控制在自
最大速度的90%-95%之间,避免在弯
加速的过程之中自
的速度超
了自我的弯
跑控制能力。
当苏屿在跑
上划完一个完
的弧度,并且顺利地完成了弯
跑与直
跑的技术衔接转换之后,所有人都可以看得
来,苏屿在
直
跑阶段之后,他的速度也逐渐提升到了最大!
【只有在你保持了稳定的技术动作、适当的呼
节奏、适当的

绷度的
况
,你的速度才能来到最理想的速度区间。】