第119章 锻炼精神力（求月票）(2/2)
由于方缘不住宿，所以直接离校，这一天虽然累，但也收获不小。
对于伊布的实力定位，方缘也更加清晰了，这次能顺利连胜，多亏了报恩训练法，毕竟，大
分的优质学生，经过学校的教学后，都接近甚至超过了小凤王杯
选手的实力，如果自己原地踏步，还真不一定能比对方
多少。
所以回到家后，他立刻又顺着昨晚的记忆，研究起来了反
的招式秘籍。
凭借招式秘籍上记载的三锻炼
神力的方法足够。
这一招，属于神力的利用。
比起天心
场那可以让人类学会超能力、让凯西在没
化前就学会神念的超冥想法不同，反招式秘籍中的冥想法的效果要差很多，不过，方缘也没得挑了。
方缘打算，让伊布以记忆法辅冥想法开始锻炼神力，记忆的
容，就是它看剧的容，这也是方缘在吴州一中之所以给它承诺更多看剧时间的原因……反正伊布
看，记，不如顺便训练，这叫两不耽误。
“额……”方缘看了一
又趴在床上开始玩手机的伊布，摇了摇
，看剧肯定会因为剧
转变而分心。
想要让伊布集中注意力很难……小磁怪倒是适用这方法，不过……效率太低。
而对于小磁怪这已经
有不错的神力的灵，则可以直接频繁的练习超能力系招式，然后补充营养和适当休息。
期间，不能分心，不能被
扰，集中注意力的时间越
，对神力的锻炼效果就越好。
“距离小凤王杯已经过去了两个月，就是不知那十几个选手又有了怎么样的步……”方缘嘀咕一声，步的人肯定不止他一个，那些场学徒，肯定步更快。
第二方法，就是频繁的消耗神力，然后通过营养品恢复，对于伊布这神力掌握程度不
的灵，
据招式秘籍记载，最好的方法就是让灵通过记忆法
门，也就是背诵、记忆大量的资料，然后辅以一些补脑的营养品，这样也可以锻炼神力。
方缘最关心的，还是锻炼神力的方法，毕竟这个不，是相对超能力系灵来说的，伊布还不达标。
反，是立起一神奇的能量保护自己，减弱从对手那受到的
理攻击的伤害的招式。
车前，方缘用力伸了个懒腰……
神力达标，熟悉了相应原理后，领悟只是时间问题。
“回家！”
至于小磁怪，它相比伊布来说，虽然更容易集中注意力，但方缘觉得，他还是以现在的训练方法行锻炼就好，行消耗训练，然后辅以冥想法，这样可以更有效率的提升它对觉醒力量的练习。
第一方法，就是集中注意力，需要让神力以能量的形式一直锁定、关注一个事。
想要学会反，首先要
到的一
就是拥有足够的神力量，由于反是门槛相对比较低的超能力系招式，到波波，走路草都可以学，所以对于神力的要求不是很。
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平城的时候，已经八多了。
第三方法，则是冥想训练，反的招式秘籍上，就记载了一最浅显的只适用于灵的冥想方法，是一静心呼
的技巧。
方缘需要继续抓
。