第147页(2/2)

她教的似模似样，林塘也很合地分开双，委委屈膝，气沉丹田，睛平视前方就是看着她。

林塘学着她的样双手叉上抬，江灵兮意料之中地开始指挑错，“睛盯着手掌，跟着手掌往上看，然后再恢复平视注意力集中在百会，让自己往上往上”

她随后又补充：“我很专业的，你们放心好了。”

林塘在心里面默默地吐槽，不过也并不担心，广播不用说，用来锻炼、活动肯定达标，八段锦也传了几百年，而且她肯定是跟她爷爷学的，都不用担心会啥问题。

江灵兮似乎察觉到了他的目光，也看了过来，然后像是发现了什么，站直了走过来。

林塘嘴角了，其他人，从孙延超到刘云涛，再到各个队员，乃至于旁边“慕名”前来围观的领队徐琳、助理张佳宁，以及两个煮饭阿姨，脸上也都了会心的笑容。

“至于广播，大家也不要觉得小学生的，就瞧不起，国家费这么大力气推广的东西，肯定是请了很专业权威的人士来确定的，这些动作都能很好的活动。”

--

“放松，但不能垮来要有一气掌抱腹前”

即注意到了他的表，横眸过来瞪了他一，像是意识地想要皱皱鼻，但忍住了。

她望向别人，：“八段锦可能很多人都听过，但没练过，大家不要觉得因为太久远，就以为多神秘，其实就跟广播差不多。”

你越这样说，大家越不放心！

“好了，大家都没意见的话，我来教大家了。”

本章已阅读完毕(请击一章继续阅读!)

其他人有学有样，基本是仿照电视电影里面手打架收功的模样，江灵兮也不很认真计较验收，重新回到她的教学位，：“接来是第一个动作，两手托天理三焦，看着我的动作”

“大家看着这里，林塘这就是个错误示范，脚再往旁边一，与肩膀同款，不要绷着，要放松”

她双手叉，慢慢上抬，保持着这个动作，望着一群学生：“慢一，不用着急，这里是有呼合的，不过大家刚开始学，不用着急来，一遍。”

“我先让大家练这两个，不是我不会别的，而是很难有更好更全面的动作当然，之后会酌增加别的动作的。”

江灵兮背过，往前走了两步，又转过来，“大家跟着我，左脚往左侧迈站好，气沉丹田这是一觉，心思慢慢往沉，不要想，微微屈膝”

她放手臂，又走到林塘这边。

江灵兮没有教鞭，于是脆上手，抬起脚踢了踢他的小，然后又伸手拍了拍他肩膀，“现场差不多了大家往这边看，基本就是这个样，放松，呼平稳手放一”