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第770页(2/2)

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这次,老王为了保险起见还黑了这两人的个人账,然后以这两人的名义申请了一个月的外勤任务,办完这些,她才安心的睡了,别说,这房间还真舒服,凡人就是懂得享受,床有神经,它会应你的大脑,当你还于半睡半醒状态时,它会给你的大脑播放舒适的助睡音乐,而当你度睡眠五十分钟至一个半小时左右,它会再次启动,播放轻柔的电波刺激你的大脑,让你醒过来,不过这个时候你任然不会睁开睛,它只是从度睡眠将你唤醒到轻度睡眠,然后,等十分钟再将你带度睡眠,如此循环大概3-6次,然后将你彻底唤醒,这时,大概已经早上八了,而这个时候,你已经睡饱了,力充沛可以活了。


有时候你会发现,你有时只要睡五个小时就会力充沛,有时睡十几个小时还是昏昏沉沉的,现这况,你就要注意一自己的生活作息时间了,检查一自己是否有神经衰弱的症状,而要找到适合自己的睡眠时段你就要很多次尝试,看自己到底需要睡多少次才能达到完的睡眠,不过,这个问题王佐柒目前还没有解开,因为当你度睡眠时绝大多数大脑活动都无法正常的检测,只能在大脑醒过来时检测,所以没有办法依靠外,只能靠你自己,而王佐柒给的建议是在你最想睡的时候睡,关掉所有有响声的东西,睡到自然醒,尝试多次据时间推算一,或者来当丧心病狂的王佐柒的小白鼠让她帮帮你,不过,我可不保证你能完整的从研究室里走来....请慎重考虑....

虽然老王对于‘凡族’的科技平很是不屑,但这个东西却让老王都大加赞赏,因为据王佐柒自己对大脑神经的常年研究发现,所谓的‘睡足八小时,赛似活神仙’的说法其实是不正确的,真正的充足睡眠是据你个人质来决定的,而且与你所睡眠的时间也没有关系,睡眠质量的好坏其实是和你睡眠的次数有关。

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大多数人每晚都会经历3-6次的睡眠,每个时段大概持续五十分钟-一个半小时,也就是说,你每度睡眠五十分钟至一个半小时大脑会醒来一次,这个时段就是一个半睡半醒的时段王佐柒称之为‘调整’阶段,大约持续4-7分钟左右,不知你们有没有过睡觉梦的时候突然梦中断了然后过一会又变成了另一个梦的况或者早上起来发现或者枕上有一只被自己打死的蚊而你自己也不知什么时候打死的,这实际上就是大脑苏醒过来所的事,当你再次睡便是一个新的梦境,所以,每个人的睡眠质量其实与时间无关,与你大脑是否运作正常有关。

于是,老王耸了耸肩,然后丧心病狂的拿了一硕大的针筒,跟着,她掀开了床罩,接着手机的光亮对着床底的两人一人打了半神秘,跟着,世界再次安静了。

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