字
。
阿蒙逐渐增加他的难度,只在地面压还不够,他还让贺椿悬空练习劈
。

练习过后, 阿蒙给徒弟放松肌
,很认真地把他腰
以
好好
压了几遍。
之后就是
腰。
阿蒙站在蠢徒弟
后,看他站着把腰
对折,双手抱膝
与
贴平, 之后双
分开, 上半
很轻松地弯成了一个圆弧。
阿蒙:真漂亮。
贺椿上辈
也很注重练习
的柔韧度,柔韧度好的人反应也会比别人稍快一
,能
的动作更多,幅度也更大,必要时就是用来对敌和保命的绝招。他曾经为此受益良多。
这一世不用人说, 他从有意识开始就在练习
的柔韧度,这

要比他上辈
的
练得还要好。
“师父,这样可不可以?”
可以,太可以了!他可以随便想
一堆姿势来。
阿蒙淡定地
了
没有
的
:“不错,到此,我们可以
行
一步了,练习你往日忽略的
位的柔韧
。”
贺椿还以为他师父要教他一些特殊的练功法,听说有些看起来像是
舞
一样的姿势其实和
功心法相结合,每完成一个动作就能让
素质和经脉等得到一次提
?
“穿这么多衣服不便,先把衣服去了。”
这个要求并不过分,炼
时衣
有时确实是障碍。
贺椿也不是第一次在他师父面前亮

,脱衣服脱得毫不犹豫。
阿蒙欣赏着蠢徒弟
壮
的年轻躯
,慢慢地也把自己的外
脱了。
贺椿转
,赫然看到大阿蒙先生已经起立,不由警戒。
阿蒙低
看看,仍旧是那么淡定地说:“哦,它很喜
你,每次看到你都很激动,你可以不用理会。”
贺椿:“……”
之后就是阿蒙师父不可言说的秘密功法传授时间,他致力于开拓蠢徒弟
中还没有练习过柔韧度的
位,更着重说明如果不练习到位将会有怎样的凄惨结果。
贺椿第一次练习,又是实
,过程中难免
现挣扎和怒吼。
大概是练习过程太痛苦了,贺椿的怒吼求饶全都变成了怒骂。
可阿蒙是一个必要时可以非常心狠心
的师父,为了自家徒弟好,他
定地把柔韧
练习帮助其
了
去,并且规定了刻度,必须要达到三指程度。
贺椿到后来什么面
里
都不要了,哭着答应了他师父很多要求只为脱离这次的柔韧练习。
可他师父太投
,总是不肯放过他,还
着他
了一些超章练习。
贺椿气得扑上去把他师父给咬了,咬得很重,他师父被他咬疼了,总算肯恢复到正常练习。