第1045章 1044.突破！真-一流球星！（第3更(2/2)

因宿主三分评价提升至b-级，恭喜宿主整投篮评价提升至a-级。

早餐、休息到8，开始跟着朱芳雨、王仕鹏练三分，10邓华德、李楠、郭士组织团队训练。

近况很好，和国家队队友的训练展很顺利，个人实力提升也很快，不过孙策还是有遗憾——力量不敢继续提升了！

孙策赶打开系统的能力评价版块。

除此之外，运球后投篮也因为三分更好了、也可能是这段时间练运球投篮练得多，在15号的时候从a-级别提升到了真正的一平的a级别，位背也达到了和低位背一样的a级别平，左手控球也突破到了一边缘平，力量通过一定程度的增重达到了准一平。

芳雨，练了两个多月了，还是没真正减来，但状态倒是找回来了。

因宿主整投篮评价提升至a-级，恭喜宿主综合能力评价提升至a级。”

练这些的同时，孙策尽量用左手运球，就连休息的时候也拍着球玩。

而像孙策这样一年多时间就把基础打好、而且是在赛季行时打牢基础，姆-哈达威教孙策都教得怀疑人生了。

基础很重要，对nba球员来说基本功真的非常非常重要，有的球员，比如韦德，学生时代没有打好三分基础，到了nba，整个职业生涯都没把三分开发来。

当年他是整整报销了一个赛季，才把三分投篮基础打好，了十几个月！

而孙策，打比赛打着打着就把三分投篮的基础打好了。

当三分的门训练，也就是过去一年多时间孙策跟着姆-哈达威调整手型、训练接球三分节奏、手的平衡把握、习惯三分投篮距离……等等训练完成后，到了休赛期不用打比赛、有充足的训练时间的时候，孙策的三分了突飞猛阶段！

每次姚明打趣广东人什么都吃，朱芳雨年年那么胖，朱芳雨都用同一句话反驳：“我这叫稳重！”

时间一天天过去，到了7月17号、18号，和“国明星队”、“西班牙明星队”各打了一场友谊赛，对方球员孙策一个都不认识，对手基本都是国cba联赛和欧洲低级别联赛球员，纯当跑战术的训练。

让孙策有些遗憾的是低位背打半年多了没什么步，位背打倒是步飞快，有人教和没人教差太多了，科比去年夏天摧残了他一个月，加上曾经和乔老板学习一周，位背一年达到的平等于低位背三年的平……谁让他的低位是和兰多夫学的？

……

时间过得很快，到了一晃两个星期过去了，从6号到19号，中间只有两天放假时间，休息时间的活动区域限制在丁堡及其周边，孙策还和莉莉-柯林斯单独约去逛了逛当地的教堂、遗迹等等。

本章已阅读完毕(请击一章继续阅读!)

素质a：速度s-，力量b ，耐力a，弹b-，静态对抗b ，爆发力a（爆发加速、弹速），爆发对抗能力a ……

也就是他有纳什训练法，每次练到半死第二天都能恢复，然后疯狂训练，低位背才能在不那么适合的指导练到一平。

韦德也是很努力的球员，但到了nba想要再打基础很难，不是谁都像詹姆斯那样耐草。

孙策现在也是真正的一球星了！

“恭喜宿主弧三分由b级提升至b 级，整三分评价提升至b-级。

“能力评价a，

到了7月20号，孙策凌晨四开始的两小时训练结束的时候，系统提示来了！

每天早上3半起床，4开始训练技术动作，一直到6结束，完成“凌晨四的持”的训练要求。

12号的时候，弧三分和右侧边线三分双双提升到了b级别，又过了一个星期有余的时间，终于，有一个三分达到了准一平！

没人扰的训练还是很不错的，孙策全心投到备战中。

投篮评价a-：三分b-（右侧边线三分b，左侧边线三分c ，弧三分b ），中投a（底线右侧中距离a ，篮筐正面中距离a ，三秒区右侧中距离a ，三秒区左侧中距离b，三秒区左侧底线a-），上篮a ……

午的团队训练结束后，孙策休息两小时，期间吃了晚餐，傍晚继续训练三分，同时也是在练运球后投篮……

技术评价a-：左手控球a，右手控球a ，传球a，挡拆后投b ，运球后投篮a，急停投c ，低位背技巧a，位背技巧a、三威胁站姿d-……”