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窦妍妍完了蛙到江月初边：“小初，你压我吧。”

除了站岗的人都在，孩和雷爷爷这样的老人也不许参与其中。算是一天中为数不多的共同运动，也能增一。

偏偏这话就是越城喜听的。

一夜无数，次日清晨，外面狂风骤雨依旧。

两个人继续合锻炼，黎韩非完了一组俯卧撑，先压压准备蛙。

就是刘颖刚来，有些不习惯。

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刘颖有些怯懦的摇摇，但还是带着淡笑：“没事，我先看你们，你们每天都这样吗？”

江月初铺着一块海绵垫，让哥哥压着自己的仰卧起坐。

江月初笑：“行，有息。来。”

是有益心的事。不过在室就没办法对抗练习了，就只能借用简单的，些简单的能训练。比如仰卧起坐、蛙或是俯卧撑。

两个人没羞没臊的的抱在了一起，至于其他的事，已经跟不在他在意范围了。

最开始的时候，十个都很辛苦，到了现在，江月初已经更能够轻松到一组五十个了。不仅看上去更加匀称了，锻炼的时候，腹甚至还能看见四块腹肌。并不明显，但瞧着线条相当养。

黎韩非正努力着往六块腹肌的方向练。健是会上瘾，越锻炼，越停不来。

黎韩非还是要求健继续。运动能够让人分多胺，让保持兴奋，不至于被低迷的绪束缚。

这样的况时间了，对人心健康都很不利。

天晴时候在甲板上其实还好。只是等雨天在室的时候，一个相对封闭的环境里，七个人穿着运动衣汗浃背的锻炼，其实画面是有些诡异的。也就是他们都是自己人，相互也都习惯了。

江月初结束了一组俯卧撑，只是微微汗。对刘颖招手：“你也过来试试啊，锻炼不仅对好，能自保。而且对材也好。你看我这么能吃，都一直没胖。你过来我给你压。”

“那今天还是三十个一组？”江月初笑问。

这艘大渔船，就如同与世隔绝的海上小岛一般。风光秀丽的时候还好，这云密布之，人的心也跟着没那么好了。

窦妍妍认真的想了想：“四十个吧！”

江月初：“好时间了，好像从去年就开始有了，一直持现到在。”

江月初的不是一天练起来的，而是连续时间的锻炼，有了相当显著的成果。

“现在这只是基础的能锻炼。如果天晴的话，还会去外面对抗训练。那才有看呢。”黎韩非向压，锤了锤肌已经相对发达的。