第384章睡眠按摩(2/2)

张婉欣想也没想，就照秦逸的话了。

张婉欣照秦逸的，完事后，：“接来呢？”

秦逸看去，不由得蠕动了咙，赶忙把目光撇开。

张婉欣犹豫了一，：“行，可以，正好我最近经常失眠。”

秦逸正想着怎么解释，张婉欣接着：“来，你来给我试试，我受一遍就学会了。”

“力度不够？那得用多大劲？”张婉欣问。

张婉欣在完关元后，睁开了睛，说：“是觉有一作用，敢好像作用不大。”

“来愣着什么，一步怎样呢？”

这老师也真是的，就真不怕自己有什么歪思想么？

本章已阅读完毕(请击一章继续阅读!)

秦逸记得当初军训时，在队病房里，她居然晚上也和自己在睡在一个病房里。

更要命的是，她材挑火辣。

秦逸心思一动，也不客气了。

”张婉欣疑惑。

“冷静，心静自然凉，心静自然凉……”

直接坐在床边，给她脚底了起来。

秦逸额上渗一滴豆大的汗滴。

一都不怕别人怀疑什么。

片刻。

“哦，就在肚脐三横指的地方。”秦逸。

“这……”

“你看，俗话说‘睡觉是大药’，人在睡眠中，是会自我修复的，好的作息规律，好的睡眠质量，大大有助于健康。”秦逸说。

这一让秦逸有些惊讶。

接着，秦逸先去接了一盆，让张婉欣泡脚，说：“脚底上的位很多，用四十五摄氏度左右的泡脚，可以加速人的血循环，也可以刺激这些位，达到保健的功效。”

想想也是。

“哦，一步，你把左脚放在右上。”秦逸说，“然后用右手大拇指指腹压涌泉，大概一百，使脚底板产生，然后换左手右脚的涌泉。”

秦逸闭目调息。

两条修的看起来太了，还有粉颈随着均匀的呼声而上起伏。

要是换唐慕妍等人，或者任何一个女人的话，都会意识先怀疑自己有什么不健康的企图吧！

瞬间就让人血上涌。

“你得晚上，每天持才行。”秦逸解释，“而且，你的的力度不够。”

泡完脚，秦逸又让她坐在床上。

她倒好，直接赤脚上床了。

“接来，平心静气，躺在床上，用指，中指，无名指，三指并拢，缓缓关元，大概一二百次，完后，闭目，调匀呼，就可以了。”

张婉欣平躺，轻闭双目，把手放在腹，开始起来。

“关元在哪里？”

秦逸拇指刚在涌泉上一，就听到张婉欣一声看似痛苦实则舒服的嘤叫。

“快，觉这个还有用。”张婉欣促。

坐在床上的张婉欣。

没办法，张婉欣面庞致，的鼻梁，丰的双，即便闭着睛，也丝毫不影响她的五官的丽，仿佛一个睡人。

只能说她思想太单纯了，只好比于晓菲，凌婉琪她们单纯。