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很快，教学系统给她量定一张训练表格……看着那张表格上的容，苏葭萌只能叹一句，这个系统老兄弟还是这么不近人，真是往死里折腾死她啊。

她将一天的时间全排得满满的，取消了单人赛的计划。反正只要有那个挑战贴，她一天的收也不算少。而且随着团队战的胜利场次飙升，他们战队渐渐积累了一批固定的观众，加上机甲格斗场对他们连胜场次的宣传，每天的收益也不低。

“叮哒叮，请宿主苏葭萌立即执行第一天训练项目，时间规定……”冰冷冷而熟悉的声音从脑海里传来，苏葭萌嘴角了(???)，谁能告诉她，为嘛现在就开始了？

咳咳，反正只要是地球时代数得上来的惩罚，它都能变着样地施加在苏葭萌上……

调整训练项目和训练难度，最大限度压榨苏葭萌的潜力，力求不浪费一一滴的时间和功夫。

当然，它的训练项目都是相当变、态的，而且惩罚项目也是超级变、态级别。苏葭萌上辈不知，一上来就选择难度的训练等级，第一次没有完成目标，便承受了各各样的惩罚，虚拟电压穿击、虚拟知百分百版本的“五分尸”、虚拟的炮烙……

抬手一看时间，好么，刚刚踩在训练时间的起线上。她不停蹄地给两颗加了足够多的营养，抄起门卡门，然后急急忙忙飞奔到训练室，开始她第一天的训练之旅……

看着这些熟悉的训练项目，苏葭萌突然有些哭无泪的冲动，这个世界上还有比她更加抖M的人吗，上赶着找啊。就在她吐槽教学系统太木有人的时候，刺激痛觉神经的电蔓延开来，让她动作一顿，迎面飞来的六柄飞刃中了五个……！她能说这个超级痛吗！

如此一来，那么剩来的时间就都是训练的……至于睡觉神的，到时候躺在营养中修养就算是睡过了。上辈苦熬这么多年，才收服了教学系统这个傲的小妖，木有想到这辈自己还是抖M的命，要继续在这个系统光环之苦地生活ε(┬┬﹏┬┬)3

虽然都是官虚拟，但真实度和真正来一遍没什么两样，甚至比现实的还多了几分神上的折磨。总之，在这样的惩罚之，谁敢偷懒？不对方订什么训练项目，哪怕是单兵徒手和人鸟群玩S、M，苏葭萌也只能着上……

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极限负重跑步、超危机闪躲训练、能训练动作、极限重力拉力、重力训练室虚拟格斗……

训练度和迫执行力度从到低，依次分为3S、2S、S、A、B、C、D、E、F九个等级，和现实中的机甲等级划分是一样的。训练度越，项目的变、态程度越，而执行力度越，则代表惩罚越狠。